Month: April 2023

Alasan Menari Baik buat Kesehatan kamu

Alasan Menari Baik buat Kesehatan kamu – Menari dapat berupa poly hal: aktualisasi diri seni, hobi yg menyenangkan, representasi budaya, serta bentuk olahraga yang hebat.

“Menari artinya latihan terbaik yg berbasis pada Paris serta blackboardlists.com pendiri serta pencipta The Studio Paris and Ballerina Body pembinaan. Menari tak hanya melibatkan semua otot dan anggota tubuh engkau , tetapi jua menghasilkan jantung engkau terpompa. Plus, menari bisa sangat menyenangkan.

Gaya tarian yg kamu lakukan akan memengaruhi seberapa intens latihannya, namun hampir seluruh gaya tarian mampu menjadi latihan. Granger, yang juga mantan balerina profesional, mengatakan pilihlah jenis tarian yang sesuai dengan nada favorit engkau . kamu bisa mendaftar kelas di gym atau studio lokal engkau , mengikuti kelas secara impian, atau pergi ke kota. “Apa pun yg kamu pilih, dan meskipun hanya berdansa di klub di Sabtu malam, kamu akan menerima keuntungan,” pungkasnya.

Jadi, apa manfaat kesehatan khusus dari melakukan gerakan? Beberapa manfaat kesehatan yg didapat asal jenis olahraga apa pun; yg lain unik buat menari.

Berikut ialah beberapa cara menari yg didukung penelitian dapat menaikkan kesehatan kamu.

Alasan Menari Baik buat Kesehatan kamu


1. Tari menaikkan Kesehatan Kardiovaskular

seperti latihan aerobik lainnya, menari sangat mengagumkan untuk menaikkan fungsi kardiovaskular. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2016 pada American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa orang yang melakukan tarian menggunakan intensitas sedang (didefinisikan dalam penelitian sebagai relatif buat menghasilkan engkau kehabisan napas atau berkeringat) 46 % lebih mungil kemungkinannya buat mengembangkan penyakit jantung atau kematian. itu daripada nonpenari selama 10 tahun masa tindak lanjut, menurut data survei berbasis populasi orang dewasa berusia 40 tahun ke atas. menjadi perbandingan, pejalan kaki menggunakan intensitas sedang hanya 25 persen lebih kecil kemungkinannya buat menderita persoalan kesehatan jantung.

Studi ini jua mencatat aspek sosial asal menari, dan relaksasi yang menyertainya (lebih lanjut perihal ini di bawah), bisa ikut bertanggung jawab atas manfaat kesehatannya.

2. Menari membentuk Kekuatan Inti

Menari membutuhkan ekuilibrium serta membantu membentuk kekuatan inti, yang membantu menaikkan postur tubuh yang baik serta mencegah cedera otot serta nyeri punggung, 

Granger menambahkan bahwa ini terutama berlaku untuk balet. “dalam balet, engkau melatih tubuh kamu buat berdiri membisu, acapkali menggunakan satu kaki. Ini membantu engkau melatih otot-otot dalam tubuh kamu, yg tidak akan engkau lakukan Bila tidak, ”ucapnya. engkau pula menggunakan perut engkau , “yg merupakan bagian krusial buat menyeimbangkan,” catatnya.

3. Tari Mempromosikan Fleksibilitas

Selain membangun kekuatan, poly bentuk tarian yang meregangkan anggota tubuh, yg meningkatkan kelenturan berkontribusi pada peningkatan ekuilibrium, yang bisa membantu menghindari jatuh dan mengurangi risiko cedera di aspek kehidupan lainnya,” jelasnya.

Ini terutama berlaku buat penari balet. “training balet melibatkan banyak training fleksibilitas. Fleksibilitas berarti mobilitas yang lebih baik, yang berarti bahwa segala jenis aktivitas sehari-hari akan lebih menyenangkan, apakah kamu mengikuti yoga atau mencoba meraih lemari paling atas pada dapur kamu

Panduan Memilih Situs Judi Slot Berkualitas

Dengan bermain slot online dengan manfaatkan informasi link slot depo 50 bonus 50 gacor ini hari 2023 yang terbaik di Indonesia, hingga kepuasan memainkan permainan slot online Terbaru pasti tercipta ditambah lagi jika kamu tergabung sama yang menjadi salah satunya agen slot online gacor Terbaru terpercaya tahun 2023.

Kenyataannya kamu pasti untung dan di mana rtp slot live pasti secara bermacam- jenis servis yang terdapat. Untuk member slot online Terbaru, kalian pasti mendapat semua permainan judi online Terbaru , dengan penampilan yang baru dan ada feature menarik, dan bonus jekpot slot online Terbaru paling Besar.

Berikut di bawah sebagai kelompok nama nama situs slot kamboja khusus judi slot online terpercaya di Indonesia yang bekerjasama dengan provider slot online terpercaya buat Siapkan bermacam- jenis games permainan slot gacor maxwin uang asli paling populer untuk kamu permainkan:

Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Pragmatic Play
Slot Online Gacor Joker123
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Habanero
Slot Online Gacor CQ9
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Microgaming
Slot Online Gacor Spadegaming
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Playtech
Slot Online Gacor Pocket Permainan Soft( PG)
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Flow Gaming
Slot Online Gacor Global Gaming
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Microgaming
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Slot 88
Slot Online Gacor RTG
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Onetouch
Slot Online Gacor Play’ n Go
Slot Online paling Peruntungan Baru Gampang Maxwin Live22
Slot Online Gacor TSG
Pasti kalian ragu kan? Mana situs slot gacor slot bonus 100 to 3x terpercaya nomor 1 di Indonesia sebagai games yang hebat untuk dimainkan, sudah tidak aneh jika games ini mempunyai fans yang paling dibandingkan dengan games taruhan judi online lainnya. Buat kamu yang sedang cari situs judi slot terkomplet untuk kamu bermain atau kembali cari type daftar judi slot Terbaru, kebenaran kami kembali mengulas mana provider Terbaru di Indonesia.

Slot gacor slot RTP Live gacor memberikan bermacam tipe games judi online yang berkualitas bersertifikasi resmi untuk beberapa pemain judi slot bonus 100 di depan di Indonesia. beragam jenis sarana dimulai dari jumlahnya kelompok judi online, panduan langkah bermain judi online sampai games judi online yang terkenal semua ada di Web slot gacor gampang menang ini. Cukup mendaftarkan, karena itu kamu dapat raih beberapa pundi uang kemenangan nilainya besar sekali secara memainkan permainan slot gacor atau permainan judi online yang lain.

Mengapa Guru Meminta Perlengkapan Sekolah Khusus Ini

Ini waktu tahun lagi! Para guru menyusun daftar perlengkapan sekolah mereka untuk tahun ajaran yang akan datang. Beberapa orang mungkin bertanya-tanya mengapa guru begitu pilih-pilih tentang perlengkapan tertentu. Dalam hal perlengkapan sekolah, percayakan saja pada kami, para guru tahu yang terbaik! Ada metode untuk kegilaan kami dan alasan mengapa krayon yang rusak berakhir di tempat sampah, atau mengapa Anda hanya akan menemukan penanda Expo di banyak ruang kelas.

Guru, jika Anda ingin memastikan perlengkapan sekolah yang Anda minta masuk ke kelas, buka Daftar Guru. Unggah daftar persediaan Anda untuk memberi keluarga dan pengecer besar akses ke item yang Anda sukai! Plus, ikut serta untuk memenangkan hadiah giveaway yang luar biasa dengan mengunggah daftar Anda dan menentukan merek yang Anda percayai.

Masukkan Hadiah TeacherLists!

Lihat merek yang paling dipercaya oleh guru.

“Saat krayon pecah saat anak-anak mewarnai dengannya, mereka akan TERSEMBUNYI.”

@mssteinerart

Mari kita bicara tentang krayon! Saya tidak disponsori oleh merek-merek ini. Hanya membuat kembali ke sekolah lebih mudah bagi Anda. #crayons #supplylist #bandingkan #guru

♬ suara asli – mssteinerart

Mari kita hadapi itu, Crayola lebih unggul. Dapat dimengerti jika ingin menghemat beberapa dolar dan mengambil merek lain, tetapi itu hanya dapat menyebabkan anak frustrasi ketika krayon mereka pecah di kelas. Ms. Steiner berbagi di TikTok bahwa krayon Target’s Up&Up cukup mengesankan, hampir sama dengan Crayola.

“Aku benci ketika kertas terasa lembek karena terlalu banyak lem, dan aku merasa hal itu jauh lebih jarang terjadi dengan ini.”

Tongkat lem Elmer dengan warna ungu yang menghilang sangat bagus untuk siswa sekolah dasar! Situs pengajaran ini benar-benar menjamin ini sebagai lem kelas terbaik. Siswa dapat dengan mudah melihat berapa banyak lem yang mereka tambahkan ke kertas mereka tanpa berlebihan. Tidak ada yang menginginkan kekacauan yang lengket, bukan?

“Buku catatan spiral terbelit satu sama lain dan menghabiskan banyak ruang saat Anda menumpuknya.”

Apakah Anda spiral tim atau buku catatan komposisi tim? Utas Reddit ini membahas pro dan kontra dari kedua pilihan tersebut. Untuk kelas yang lebih muda, buku komposisi mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Penjilidan buku komposisi mencegah anak-anak merobek halaman dengan mudah atau membuat benda-benda tersangkut di penjilidan spiral. Di sisi lain, dapat menghapus halaman dari buku catatan spiral dapat bermanfaat bagi siswa yang lebih tua. Guru lain mencatat bahwa buku catatan spiral mungkin sulit untuk dibawa dalam tumpukan karena ikatan logamnya saling menempel. Apakah buku catatan komposisi atau spiral ada di daftar persediaan Anda, kemungkinan besar ada alasannya!

Mengapa guru ini hanya menggunakan 9 krayon?

@ smilesamy70

Balas ke @momsahipster #kindersmiles @crayola #tacherideas #supplies #teachwithjoy #crayoncheck #teachersoftiktok #teachertips #MakeASplash #kinder #pepsiapplepiechallenge #teacher #newteachertip #StJudeDadPhotos #t #c

♬ Potongan (Versi Piano Solo) – Danilo Stankovic

Jika Anda melihat daftar persediaan yang meminta paket krayon dalam jumlah lebih kecil, ada caranya! Anak-anak taman kanak-kanak masih mempraktikkan warna mereka dan membutuhkan akses mudah ke segenggam krayon warna dasar tanpa bingung dengan semua variasi warna (mis., merah jingga, kuning jingga vs. jingga jingga). Dalam beberapa kemasan krayon, ada tiga versi dengan warna yang sama, yang dapat membingungkan pelajar muda seperti yang dijelaskan oleh guru ini.

Pertempuran penanda penghapus kering terbaik.

Dalam hal spidol hapus kering, setiap guru memiliki favoritnya. Penanda pameran adalah pilihan untuk kualitas yang konsisten di banyak ruang kelas. Namun, baru-baru ini merek lain membangun daya tarik karena warnanya yang cerah. Apa spidol penghapus kering favorit Anda?

Sharpie tidak bisa berbuat salah.

Spidol permanen? Sharpie. Highlighter? Sharpie. Pulpen? Sharpie. (Nah, pulpennya mungkin bisa diperdebatkan.) Dalam sebagian besar kasus, merek Sharpie menawarkan produk berkualitas tinggi dan tahan lama, apa pun jenis perlengkapan sekolah yang Anda ambil. Ini adalah pilihan bagi guru di mana pun.

“Gunting ini memiliki pegangan yang besar dan nyaman, dan bilahnya memotong banyak bahan selain kertas.”

Gunting Fiskars sudah dicoba dan benar! Jennifer dari Early Learning Ideas mengaku sombong gunting dan bersumpah demi Fiskars. Mereka memiliki pegangan yang nyaman dan cukup tahan lama untuk memotong berbagai bahan. Selain itu, Anda dapat menemukan opsi mulai dari ujung tumpul untuk pelajar awal hingga ukuran dewasa untuk siswa sekolah menengah.

Intinya adalah, dalam hal perlengkapan sekolah, gurulah yang paling tahu. Jika mereka meminta merek perlengkapan sekolah tertentu, kemungkinan besar karena alasan yang sangat bagus!

Guru, jika Anda sedang mencari cara mudah untuk mengelola daftar perlengkapan sekolah Anda tahun ini, kunjungi TeacherLists. Anda dapat dengan mudah mengunggah dan memperbarui daftar Anda secara online dan membaginya dengan orang tua, dan secara otomatis akan dikirim ke pengecer untuk digunakan keluarga saat mereka berbelanja.

Dan jangan lupa, tentukan merek yang Anda percayai dan masukkan untuk memenangkan hadiah giveaway yang luar biasa di Daftar Guru!

Masukkan Hadiah di Daftar Guru!

Menjelajahi Model Pembelajaran Berbasis Kasus

Apa itu Pembelajaran Berbasis Kasus?

Pembelajaran berbasis kasus menunjukkan bahwa siswa harus disajikan dengan skenario atau kasus kehidupan nyata. Hal ini menempatkan siswa sebagai pusat, membiarkan mereka mengeksplorasi materi pembelajaran melalui contoh dan menghasilkan solusi dan kesimpulan berdasarkan pengetahuan yang ada. Akibatnya, mereka dapat memahami materi pelajaran dengan lebih efektif dan berkolaborasi dengan rekan-rekan mereka. Model pembelajaran berbasis kasus melibatkan empat langkah. Yang pertama mengharuskan guru untuk memilih skenario kehidupan nyata yang relevan untuk dipelajari siswa. Selanjutnya, siswa menganalisisnya dan mencoba memahami masalah yang disajikan. Pada langkah ketiga, siswa perlu menerapkan apa yang telah mereka pelajari dalam pelajaran untuk memecahkan kasus tersebut. Terakhir, mereka harus merefleksikan keseluruhan proses dan mengidentifikasi di mana mereka membutuhkan perbaikan dan jika mereka telah memahami subjeknya. Jelajahi model pembelajaran berbasis kasus secara lebih mendetail dan lihat mengapa model ini populer di kalangan pembelajaran berdasarkan pengalaman.

Manfaat Model Pembelajaran Berbasis Kasus

Giat belajar

Model pembelajaran ini menempatkan siswa dalam sorotan dan memberi mereka tanggung jawab penuh atas materi pembelajaran. Ini karena mereka perlu menggabungkan pengetahuan mereka yang ada dengan apa yang mereka pelajari saat ini untuk memecahkan masalah kasus, memberi mereka peran aktif dalam proses pembelajaran. Dengan demikian, mereka memahami materi pelajaran lebih dalam dan dapat mempertahankan apa yang telah mereka pelajari untuk rentang waktu yang lebih lama.

Skenario Kehidupan Nyata

Kasus dan contoh nyata yang telah terjadi atau dapat terjadi menawarkan pendekatan pelajaran yang lebih realistis. Ini membantu siswa melihat sisi praktis dari materi pelajaran dan di mana itu dapat diterapkan dalam kehidupan nyata. Akibatnya, mereka lebih siap menghadapi situasi relevan yang mungkin terjadi dalam kehidupan sehari-hari mereka dan melihat bagaimana pelatihan mereka terkait dengan karier masa depan mereka.

Berpikir kritis

Model pembelajaran berbasis kasus menuntut siswa untuk mengembangkan solusi mereka sendiri untuk masalah yang disajikan, yang mendorong pemikiran kritis. Mereka perlu mengetahui detail dan menyaring informasi yang benar untuk dianalisis, yang membantu mereka mengembangkan keterampilan pemecahan masalah. Proses ini juga membantu mereka meningkatkan keterampilan analitis mereka, saat mereka belajar mengumpulkan, membaca, dan menggunakan bukti untuk mendukung pendapat mereka.

Kolaborasi

Siswa bekerja dalam kelompok untuk mempelajari suatu kasus dan memecahkan suatu masalah. Mereka menjadi lebih sosial dan belajar untuk membentuk hubungan profesional yang efektif dengan rekan-rekan mereka. Selain itu, saat mereka bekerja bersama, mereka mendapat manfaat dari mendengarkan perspektif yang berbeda dan membangun keterampilan kerja sama tim. Dalam banyak hal, model mempersiapkan siswa untuk mengekspresikan diri di depan orang lain dan mengartikulasikan pemikiran dan ide mereka.

Efektivitas biaya

Pembelajaran berbasis kasus dapat dibangun dengan biaya murah karena pendidik dapat menggunakan kembali apa yang sudah mereka miliki atau membuat skenario teknologi rendah. Plus, tidak perlu berinvestasi dalam sumber daya fisik jika mereka menggunakan platform online untuk mengembangkan dan mendistribusikan konten.

Penilaian Otentik

Daripada belajar untuk ujian yang hanya menuntut siswa untuk menghafal materi, dalam pembelajaran berbasis kasus, mereka harus benar-benar menerapkan pengetahuan mereka untuk menemukan solusi. Ini memberikan penilaian yang lebih akurat tentang pemahaman mereka tentang materi pelajaran dan kemampuan untuk menggunakan apa yang telah mereka pelajari di dunia nyata. Model ini juga menawarkan umpan balik yang lebih bermakna kepada siswa tentang pekerjaan mereka, sehingga mereka tahu apa yang dapat mereka lakukan dengan lebih baik atau ke mana harus memfokuskan perhatian mereka ke depan.

Menarik

Penggunaan skenario praktislah yang membuat pembelajaran berbasis kasus begitu menarik. Ini sangat membantu bagi siswa yang kesulitan dalam pengaturan ruang kelas tradisional dan mudah bosan atau terganggu. Model ini juga menciptakan rasa pencapaian bagi siswa karena sering kali ada banyak pekerjaan yang dilakukan untuk memecahkan masalah, dan mereka memiliki rasa bangga ketika mereka mencapai hasil terbaik dan usaha mereka membuahkan hasil.

Dimana Model Dapat Diterapkan?

Obat

Model pembelajaran berbasis kasus digunakan di sekolah kedokteran untuk mengajar siswa tentang pengobatan dan diagnosis. Para siswa diperlihatkan kasus pasien dalam kehidupan nyata dan harus mempelajarinya untuk menemukan informasi yang penting, membuat diagnosis, dan kemudian menerapkan apa yang telah mereka pelajari untuk menemukan perawatan yang tepat.

Hukum

Di sekolah hukum, model ini digunakan untuk mengajar siswa menganalisis kasus hukum. Setelah meninjau kasus masa lalu atau saat ini, mereka harus mengidentifikasi masalah hukum dan membuat argumen yang valid berdasarkan pemahaman mereka tentang hukum dan prinsip hukum yang sesuai.

Bisnis

Sekolah bisnis menggunakan model ini untuk menyajikan kasus pengembangan bisnis atau masalah manajemen lainnya kepada siswa mereka. Kemudian, siswa perlu menilai situasi dan menghasilkan strategi bisnis yang dapat membantu organisasi mengatasi tantangan dan mencapai tujuannya.

Psikologi

Pelajar diperlihatkan kasus pasien dalam kehidupan nyata dan perlu mengidentifikasi gangguan mental atau masalah mendasar yang memerlukan bantuan seorang profesional. Kemudian, mereka dapat merencanakan perawatan dan bahkan membuat skrip untuk sesi terapi dengan pasien yang terlibat dalam kasus tersebut.

Bagaimana Menerapkan Model Pembelajaran Berbasis Kasus

Mengidentifikasi Tujuan Pembelajaran

Sebelum memilih kasus yang ingin mereka bagikan dengan siswa, pendidik perlu mengetahui apa yang ingin mereka capai bersama mereka. Setiap skenario harus relevan dengan bidang studi dan tujuan pembelajaran khusus dari setiap siswa.

Pilih Kasus yang Sesuai

Pendidik juga harus memastikan bahwa kasus-kasus tersebut cukup menantang untuk meningkatkan kemampuan berpikir kritis dan pemecahan masalah siswa. Selain itu, skenario dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan siswa karena tidak semua orang memiliki preferensi belajar yang sama dan orang yang berbeda dapat melakukannya pada tingkat kesulitan yang berbeda.

Memberikan Bimbingan

Bagian terpenting dari pembelajaran berbasis kasus adalah agar pendidik menawarkan dukungan selama proses pemecahan kasus untuk memastikan bahwa siswa memahami langkah-langkah yang harus mereka ambil. Bimbingan dapat diberikan melalui ceramah, diskusi, dan umpan balik atas kinerja mereka selama ini.

Mengevaluasi Kinerja Siswa

Langkah terakhir dalam proses ini adalah pendidik mengembangkan alat penilaian yang akan membantu mereka mengidentifikasi apakah siswa telah mencapai tujuan pembelajaran mereka dan telah mencapai hasil pelajaran yang diinginkan. Alat tersebut dapat mencakup tugas tertulis, presentasi, esai kelompok, atau bahkan ujian lisan.

Kesimpulan

Pembelajaran berbasis kasus adalah pendekatan yang efektif, karena berfokus pada kemampuan siswa untuk menerapkan pengetahuan yang baru mereka temukan dan mengaitkannya dengan basis yang sudah ada sebelumnya. Namun, pendidik harus menyadari keterbatasan dan tantangan yang terkait dengan model ini. Misalnya, prosesnya bisa memakan waktu jika materi pelajarannya lebih kompleks dan beragam. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk mempekerjakan mitra outsourcing untuk meluncurkan strategi pembelajaran berbasis kasus Anda, lihat daftar penyedia konten eLearning terbaik kami.

Lee Watkinson Memenangkan Gelang Emas WSOP

Lee Watkinson, berasal dari Cheney, Washington, adalah salah satu pemain profesional paling rendah hati di sirkuit. Jurusan ekonomi telah membuat nama untuk dirinya sendiri dengan secara konsisten menyelesaikan uang di turnamen terbesar di dunia.

Selama musim ketiga Tur Poker Dunia, Watkinson berhasil membuat tabel final back to back. Watkinson finis kedua di setiap acara, masing-masing, Eli Elezra dan Doyle Brunson. Dia juga menempati posisi ke-45 dari lebih dari 5.600 pemain di acara utama World Series of Poker 2005, menghasilkan $235.390 untuk dirinya sendiri. Dia baru-baru ini mengungguli login sbobet88 finis itu di acara utama WSOP 2007 ketika dia finis di tempat kedelapan. Dia menerima hampir $586.000.

Watkinson memenangkan gelang emas WSOP pertamanya pada tahun 2006, ketika ia memenangkan acara Omaha dengan batas pot $10.000 untuk membawa pulang $655.746.

Jutaan orang yang mengikuti poker yang disiarkan televisi baru-baru ini mengetahui apa yang hanya diketahui oleh pemain poker pro lainnya sebelumnya yaitu bahwa Lee Watkinson adalah salah satu pemain terakhir yang ingin Anda hadapi di meja poker.

Sikapnya yang tenang dan gaya agresif yang diperhitungkan telah menggemparkan poker. Pemenang terkenal mulai bermain poker pada usia 17 tahun dan sekarang didukung oleh Full Tilt Poker.

Watkinson hanya memainkan permainan uang tunai selama 12 tahun sebelumnya, tetapi baru-baru ini meledak ke kancah turnamen pada tahun 2004 dengan serangkaian finis kedua yang begitu dekat dan memilukan termasuk pertarungan legendaris dengan Doyle Brunson di Tur Poker Dunia dengan rating tertinggi dan paling menarik. (WPT) ajang kejuaraan.

Selama tiga tahun terakhir, Watkinson telah mengumpulkan kemenangan lebih dari $3.000.000, secara konsisten finis di tingkat atas turnamen paling bergengsi dan sangat diperebutkan di dunia. Dia baru-baru ini menangkap gelang emas Omaha dengan batas pot buy-in senilai $ 10.000 di World Series of Poker (WSOP) 2006. Lee dapat dilihat di World Series of Poker (WSOP) tahun ini di ESPN musim gugur ini, dia membuat meja final di acara utama.

Pemain poker mapan mengaitkan sebagian besar daya saing yang sengit dan kepercayaan diri baja yang dia pancarkan di meja dengan latar belakangnya sebagai pegulat perguruan tinggi dan internasional di Universitas Washington Timur, tempat dia memperoleh gelar di bidang Ekonomi.

Dia menemukan poker saat mengerjakan pekerjaan musim panas di Reno setelah tahun seniornya, Watkinson memutuskan untuk menggunakan poker untuk mencoba meregangkan bankroll $600 sebelum kembali ke sekolah pascasarjana.

Lee saat ini menginvestasikan uang dan pengalaman yang dia peroleh dari karir pokernya untuk bekerja untuknya saat dia berusaha menjadi pemain di beberapa permainan baru. Dia juga telah menjelajahi usaha bisnis baru dengan bermitra dengan produser rekaman pemenang Grammy Award David Kershenbaum untuk mendirikan Rebel Yell Records, menciptakan Hardcore Elegance lini perhiasannya sendiri serta menjadi pakaian CEO Criminal Mind.

Watkinson, bersama tunangannya Timmi (pemain poker juga) juga terlibat dan aktif di The Cortland Brandenburg Foundation, yang menyelamatkan dan membantu menyediakan kondisi hidup yang manusiawi bagi simpanse pensiunan dari Hollywood, Research dll. Lee menjabat sebagai juru bicara resmi yayasan dan memegang organisasi yang sangat disayanginya.

Lee Watkinson sudah lama mengenal poker. Dia mulai bermain lebih awal dan bahkan belum mulai melambat. Sementara itu, dia telah melakukan beberapa penampilan yang mengesankan di meja poker.

Watkinson lahir pada tahun 1966. Dia menyebut Cheney, Washington sebagai kampung halamannya. Jaraknya jauh dari Las Vegas, tetapi Watkinson mulai bermain poker di sana ketika dia baru berusia tujuh belas tahun dan itu adalah awal dari karirnya.

Watkinson kuliah untuk belajar ekonomi dan dia mendapatkan gelar di bidang ini. Di perguruan tinggi, ia terlibat dalam olahraga gulat. Itu memberinya minat yang mendorongnya untuk mempertimbangkan jenis strategi tertentu. Dia terus terlibat dalam gulat hingga beberapa tahun yang lalu.

Bagaimana Teknologi Musik Membantu Siswa Saya Memanfaatkan Kreativitas Mereka

Wajah Jade mengintip ke arahku melalui jendela Zoom, salah satu dari 25 wajah di kelas musik dasar yang baru-baru ini menjadi sangat jauh selama pandemi. Meskipun Jade baru duduk di kelas lima, dia telah memutuskan, seperti banyak orang seusianya, bahwa dia tidak menyukai musik. Mencoba memotivasi siswa untuk belajar musik selama pandemi itu sulit, dan untuk guru musik muda baru seperti saya yang ingin semua siswanya terlibat di kelas, Jade memberikan tantangan.

Pada usia lanjut 12 tahun, dia sudah yakin bahwa dia tidak berbakat musik. Meskipun Jade penuh hormat dan sopan, dia menjelaskan: satu-satunya hal yang ingin dia mainkan adalah game di ponselnya.

Saya menganggap saya bukan satu-satunya yang berjuang untuk menjangkau siswa tertentu di kelas saya, dan seiring bertambahnya usia siswa, itu menjadi usaha yang sulit. Begitu tertinggal, mereka mulai merasa tidak pandai bermusik dan itu bukan untuk mereka, apalagi mencoba mempelajari komposisi musik – itu lebih buruk daripada menulis novel. Tapi apa yang saya perhatikan di awal karir mengajar saya adalah ketika anak-anak bersemangat bercerita, mereka mencari cara. Mereka menggambar buku komik. Mereka menulis secara fonetis. Mereka bercerita dengan lantang.

Itu tidak selalu terjadi dengan musik. Entah bagaimana, dengan musik, penghalang tampaknya muncul terlalu cepat; anak-anak merasa mereka harus belajar seribu hal sebelum mereka bersuara. Tragisnya, komposisi musik yang hebat bisa menjadi cerita juga – mereka diceritakan dengan cara yang berbeda.

Teknologi Musik untuk Menyelamatkan

Sebelum kebanyakan orang menulis musik, mereka harus menguasai menulis dan membaca musik. Sayangnya, tidak ada yang bisa saya lakukan untuk meyakinkan beberapa siswa, termasuk Jade, untuk mempelajari perbedaan antara “E-flat” dan “F#”.

Saya bertanya-tanya bagaimana saya bisa menurunkan hambatan masuk bagi siswa untuk membuat cerita dengan keterampilan menulis musik yang terbatas, seperti anak kecil yang membaca buku komik untuk pertama kalinya. Selama beberapa tahun terakhir, beberapa program telah muncul yang memungkinkan siapa saja untuk membuat partitur musik, bahkan sebelum mereka fasih membaca dan menulis notasi musik. Untungnya, saya menemukan Hyperscore, sebuah program perangkat lunak yang dibuat oleh organisasi nirlaba bernama New Harmony Line dan dimulai oleh Tod Machover, seorang musisi dan musik dan media di Massachusetts Institute of Technology.

Seperti apa komposisi musik di Hyperscore. Foto milik David Casali.

Hyperscore mengambil konsep musik sebagai sebuah cerita dan berjalan dengannya. Siswa menggunakan titik dan garis untuk membuat gambar musik. Di latar belakang, perangkat lunak menggunakan aturan harmoni musik Barat agar sesuai dengan tangga nada atau kunci musik.

Meskipun ini merupakan perkembangan yang menarik, kami masih berada di tengah pandemi, dan hanya menyerahkan perangkat lunak kepada siswa kelas lima saya dan menyuruh mereka menulis musik tidaklah cukup. Saya membutuhkan pengait.

Awalnya, saya berpikir tentang kecintaan Jade dan teman-teman sekelasnya pada game, kemudian saya teringat proyek MIT lainnya yang disebut “Scratch”, sebuah program yang telah digunakan jutaan anak untuk merancang game komputer mereka sendiri. Sebagian besar dari kita telah menemukan bahwa menambahkan skor musik ke permainan meningkatkan pengalaman bermain kita. Faktanya, anak-anak yang membuat game paling bagus di Scratch sering kali menambahkan lagu yang sudah direkam sebelumnya. Pada saat itu, saya berpikir, bagaimana jika siswa saya dapat membuat lagu mereka sendiri dan menambahkannya ke game Scratch?

Sebelum menguji teori saya dengan siswa, saya memilih beberapa game Scratch yang populer, masuk ke kode game dan merobek soundtrack yang ada. Setelah itu, saya membiarkan siswa saya bereksperimen dengan program tersebut untuk melihat apa yang dapat mereka lakukan. Saya tidak hanya meminta mereka untuk membuat musik – saya juga ingin mereka berpikir tentang game itu sendiri. Saya ingin melihat apakah mereka dapat menyulap faktor-faktor yang mungkin belum pernah mereka pertimbangkan sebelumnya:

Apa “mood” dari game tersebut?

Apa yang seharusnya menjadi tema musik?

Apa kisah yang ingin mereka ceritakan dengan komposisi mereka?

Bagaimana musik mereka dapat meningkatkan pengalaman pemain?

Agar berhasil, mereka harus membiarkan telinga mereka menjadi pemandu mereka dan menggunakan garis yang mereka buat di Hyperscore untuk membuat sebuah cerita. Sebelum saya menyadarinya, percobaan sedang berlangsung.

Bentuk Ekspresi Musik Baru

Setelah siswa selesai bermain, saya memeriksa hasilnya, dan memang, saya terkejut: Hyperscore telah menghilangkan hambatan bagi siswa. Kreativitas mereka tidak lagi tertahan oleh penguasaan notasi musik atau kemampuan memainkan alat musik. Mereka dapat mengeksplorasi ide musik dan membuat perubahan pada not secara real time. Siswa yang suara musiknya diam mulai berkembang, dan memiliki kesempatan untuk menulis musik agar sesuai dengan permainan membuat mereka senang.

Game Scratch di mana siswa menambahkan skor. Foto milik David Casali.

Sementara Jade awalnya kurang percaya diri dengan kemampuan musiknya, dia merasa seperti bintang rock saat bermain dengan Scratch dan Hyperscore. Hampir seketika, dia memahami gaya dan suasana permainan dan pengalamannya bermain game di ponselnya menjadi aset yang berharga. Saat dia mengerjakan game Scratch bernama Frenetic, platformer serba cepat dengan karakter melompati paku, musik yang dia rancang cocok dengan tempo optimis itu dengan ketegangan yang cukup untuk mengingatkan Anda bahwa Anda melompati paku. Untuk pertama kalinya tahun itu, dia menyerahkan salah satu kiriman terkuat di kelas dan memamerkan bakat kreatif untuk musik yang tidak dia sadari – atau percaya – dia miliki.

Eksperimen ini adalah langkah pertama saya dalam memikirkan kembali seperti apa ruang kelas musik itu dan bagaimana hal itu relevan bagi siswa saya. Jade dan siswa saya yang lain membantu saya menyadari betapa banyak yang dapat dilakukan siswa jika penghalang buatan yang menghalangi kreativitas mereka dihilangkan dan minat mereka dipertimbangkan. Murid-murid saya memiliki banyak hal untuk dikatakan, berbicara tentang musik, dan saya bersyukur dapat menciptakan kesempatan bagi mereka untuk mengatakannya dalam format yang unik, relevan, dan mudah diakses. Bidang pendidikan dapat belajar banyak dari siswa yang kita ajar, tetapi hanya jika kita mau bertemu dengan mereka di mana mereka berada dan memperhatikan minat mereka dengan serius.

Apa yang Diharapkan dari Lokakarya Diferensiasi PD TeachThought –

Apa yang Diharapkan Dari Lokakarya Diferensiasi PD TeachThought

oleh John McCarthy, EdS

Terpenuhinya kebutuhan setiap peserta didik merupakan harapan yang ditetapkan bagi setiap pendidik. Kami ingin “semua” siswa berhasil dalam mata pelajaran mereka. Kami ingin setiap anak berjuang maju dan tumbuh ke tempat di mana mereka dapat dengan percaya diri mendapatkan pekerjaan dan/atau mendapatkan gelar atau sertifikat pasca-sekolah menengah. Diferensiasi adalah komponen kunci untuk berjuang menuju tujuan ini.

Dalam pengalaman saya sebagai guru kelas, direktur kurikulum, dan konsultan pengajaran yang bekerja dengan sekolah internasional, saya melihat kapasitas dan peluang di mana staf profesional ‘dapat’ memberikan dampak yang lebih besar pada siswa. Salah satu tantangannya adalah mengenali keterampilan dan struktur yang sudah ada pada staf dan mengeksplorasi komponen inti untuk diferensiasi yang dapat membantu menciptakan sistem yang lebih baik untuk merencanakan dan mengimplementasikan pengalaman belajar yang secara sengaja memenuhi kebutuhan siswa.

Tujuan dari kerja diferensiasi kami dengan sekolah adalah untuk:

  • membantu pendidik mereka mengadopsi bahasa umum untuk diferensiasi
  • mengeksplorasi konsep inti untuk praktik pembelajaran yang berbeda
  • dan gunakan ide untuk refleksi kolaboratif yang berkelanjutan sepanjang perjalanan profesional mereka.

Alur Bengkel

Lokakarya Diferensiasi dasar kami adalah dua hari berturut-turut untuk pengalaman belajar yang maksimal. Tujuan dari format ini adalah untuk melibatkan peserta dalam mengeksplorasi konsep inti, mengalami diferensiasi, merenungkan aplikasi di lingkungan kerja mereka, dan merancang pelajaran yang dapat segera diluncurkan kembali di kelas.

Kami sering memfasilitasi lokakarya ini baik di lokasi maupun daring, dan terkadang campuran keduanya. Meskipun idealnya, pekerjaan kami selesai dalam dua hari berturut-turut, kami menyadari sekolah memiliki kebutuhan logistik dan keuangan yang mungkin memerlukan variasi logistik.

Ketika elemen virtual disertakan, lokakarya terkadang disusun untuk diadakan pada hari-hari yang tidak berurutan dan bahkan diformat sebagai beberapa blok 3 jam untuk memenuhi kebutuhan sekolah tertentu. Kami berusaha untuk membuat model diferensiasi dalam struktur lokakarya sehingga sekolah atau distrik yang terlibat dapat memenuhi kebutuhan guru dan staf mereka dengan sebaik-baiknya.

Hari pertama dimulai dengan membangun bahasa dan pemahaman yang sama untuk pendekatan sistemik untuk merencanakan dan menerapkan diferensiasi. Guru terlibat dalam eksplorasi dan percakapan reflektif melalui penggunaan studi kasus dan hubungan konsep inti dengan praktik instruksional yang ada. Konsep inti meliputi:

  • Menetapkan definisi bersama tentang diferensiasi.
  • Memahami hubungan antara pendekatan Disengaja dan intuitif untuk diferensiasi.
  • Mengklarifikasi makna dan sistem perencanaan yang disengaja: konten, proses, dan produk — berdasarkan konteks pembelajar berdasarkan kesiapan, minat, dan preferensi belajar.

Sepanjang hari hingga hari kedua lokakarya, guru terlibat dalam siklus mengeksplorasi strategi praktis dan aplikasi berdasarkan kesiapan, minat, dan preferensi belajar, dengan waktu perencanaan dan refleksi untuk secara aktif memasukkan konsep dalam pelajaran yang akan datang.

Lihat juga Perbedaan Antara Diferensiasi dan Pembelajaran yang Dipersonalisasi

Paruh kedua hari kedua didedikasikan untuk pengalaman belajar yang dipersonalisasi dari implementasi diferensiasi yang disengaja berdasarkan kebutuhan yang diungkapkan oleh para peserta. Di sinilah bahasa umum disemen ke dalam pekerjaan para guru saat mereka menghubungkan ke “realitas” yang ada di tempat kerja mereka. Topik dan sumber daya untuk periode ini dikembangkan berdasarkan sesi pra-perencanaan dengan sekolah sebelum lokakarya untuk memastikan kebutuhan staf terpenuhi.

Kami dapat dan telah menawarkan versi lokakarya yang diadaptasi dalam format 1 hari dan 1,5 hari. Namun, peluang untuk mengolah konsep kunci menjadi praktik tidak seintensif model dua hari. Versi ini melayani tujuan yang berbeda dari bengkel standar. Format yang dipersingkat memberi peserta gagasan dan konsep kunci yang diperlukan untuk merencanakan dan menerapkan diferensiasi yang efektif sebagai lokakarya standar.

Sementara guru benar-benar menggunakan waktu kerja untuk mengadaptasi pelajaran yang ada untuk kesiapan, minat, dan/atau preferensi belajar, ada sedikit kesempatan untuk mengalami praktik mendalam. Kami telah menemukan bahwa waktu pemrosesan untuk benar-benar menginternalisasi keterampilan perencanaan baru ini mengakar bagi sebagian besar guru dengan pengalaman lokakarya dua hari standar.

Dalam semua format lokakarya, para guru keluar dengan banyak strategi untuk dimasukkan ke dalam proses perencanaan pelajaran mereka. Mereka mengambil pemahaman yang jelas tentang inti bahasa umum untuk diferensiasi yang dapat berdampak kuat dalam percakapan profesional staf dan perencanaan dan refleksi kolaboratif.

Lokakarya Instruksi Dibedakan kami memberdayakan kepemimpinan dengan bahasa untuk disertakan dalam pertanyaan inkuiri mereka dengan guru dan memperlengkapi mereka untuk menjelaskan apa yang mereka maksudkan untuk diferensiasi dalam pelajaran. Ini juga membantu menunjukkan hubungan langsung dengan apa yang telah dicapai dan langkah selanjutnya untuk lebih meningkatkan pengalaman pelajar.

Jika Anda ingin merancang dan menyampaikan pengajaran yang membantu semua siswa mengembangkan layanan pengajaran kami yang berbeda adalah peluang besar bagi guru dan pemimpin pengajaran untuk meningkatkan dan menyempurnakan keterampilan mereka. Untuk mempelajari lebih lanjut dan menjadwalkan panggilan, kami mengundang Anda untuk mengunjungi halaman Lokakarya Instruksi yang Dibedakan.

Apa yang sebenarnya dikatakan oleh penelitian parenting tentang timeout dan cara menggunakannya

Konsep timeout dikembangkan oleh seorang psikolog bernama Arthur Staats pada tahun 1960-an. Itu dibuat sebagai alternatif dari pukulan dan bentuk hukuman fisik lainnya, yang sangat populer saat itu. Idenya adalah bahwa anak-anak akan dipindahkan sebentar dari lingkungan yang memberi penghargaan atau rangsangan ketika mereka menunjukkan perilaku menantang tertentu, seperti agresi.

Batas waktu singkat untuk batas waktu dari penguatan positif. Ini didasarkan pada prinsip perilaku bahwa ketika Anda menghilangkan penguatan positif (terjemahan: segala sesuatu yang bermanfaat di lingkungan anak seperti mainan, perhatian orang tua dan saudara kandung, atau aktivitas yang menyenangkan), suatu perilaku akan lebih jarang muncul. Oleh karena itu, prinsip ini hanya dapat diterapkan ketika orang tua memberikan lingkungan yang positif di lain waktu (perhatian, interaksi positif, kegiatan pengayaan, dll). Prinsip perilaku ini juga berlaku untuk orang dewasa. Misalnya, bayangkan ponsel Anda mati saat Anda menunggu di DMV – itu akan membosankan tetapi dapat ditoleransi dan kemungkinan besar Anda akan lebih termotivasi untuk mengisi daya ponsel sebelum janji temu DMV berikutnya. Timeout tidak dimaksudkan untuk menyebabkan penderitaan tetapi hanya untuk menjadi sangat membosankan.

Penelitian pada tahun 1970-an dan 1980-an menemukan bahwa timeout sangat efektif untuk mengurangi perilaku bermasalah. Pada 1990-an dan 2000-an, timeout dimasukkan dalam banyak program intervensi pengasuhan (terjemahan: program yang dirancang untuk meningkatkan pengasuhan yang dengan demikian akan meningkatkan hubungan orangtua-anak dan perilaku anak). Karena studi demi studi secara konsisten mendukung penggunaan timeout, ini mulai direkomendasikan oleh hampir semua dokter anak dan profesional kesehatan mental.

Tidak jelas kapan penentangan terhadap batas waktu dimulai, tetapi mungkin berasal dari tahun 2014, ketika penulis Dan Siegel dan Tina Payne Bryson menulis sebuah artikel untuk majalah Time berjudul “Timeout Menyakiti Anak Anda”. Dalam artikel ini, Siegel, seorang psikiater, dan Bryson, seorang pekerja sosial klinis berlisensi, berpendapat bahwa anak-anak mengalami timeout sebagai penolakan. Mereka menegaskan bahwa perilaku buruk pada anak-anak sering kali merupakan “teriakan minta tolong untuk menenangkan diri” dan “tawaran untuk berhubungan”. Mereka juga berpendapat bahwa timeout membuat anak-anak lebih marah dan lebih tidak teratur, yang membuat mereka lebih sulit untuk merefleksikan perilaku mereka. Sebaliknya, mereka menyarankan agar orang tua menggunakan “time-in” yang melibatkan “duduk bersama anak dan berbicara atau menghibur [them].”

Siegel dan Bryson menggunakan studi pencitraan otak untuk mendukung klaim ini. Mereka menulis, “Dalam pemindaian otak, rasa sakit relasional – yang disebabkan oleh isolasi selama hukuman – dapat terlihat sama dengan kekerasan fisik.” Namun, penelitian yang mereka rujuk hanya melibatkan orang dewasa, dan orang dewasa dalam penelitian ini tidak mengalami isolasi selama hukuman melainkan mereka dikeluarkan dari permainan lempar bola virtual. Para peneliti menemukan bahwa pengecualian sosial selama video game ini dikaitkan dengan aktivasi korteks cingulate anterior (wilayah otak yang telah ditemukan dalam penelitian sebelumnya terkait dengan rasa sakit fisik, tetapi juga banyak, banyak fungsi lain seperti pemecahan masalah dan pengolahan semua emosi). Meskipun temuan ini menarik, sulit untuk memahami bagaimana penelitian ini dapat diterapkan pada timeout dan jelas tidak dapat digunakan untuk menyimpulkan bahwa isolasi selama hukuman menyebabkan rasa sakit fisik pada anak-anak.

Siegel dan Bryson kemudian mengklarifikasi bahwa mereka hanya merujuk pada timeout yang dilakukan dengan cara yang keras atau menghukum. Mereka menulis dalam artikel tindak lanjut bahwa mereka benar-benar mendukung penggunaan batas waktu ketika digunakan “jarang, dengan tenang, dan dengan banyak dukungan dan koneksi dan dukungan positif.” Mereka menjelaskan bahwa “penggunaan batas waktu yang ‘tepat’ memerlukan jeda singkat, jarang, yang dijelaskan sebelumnya dari interaksi yang digunakan sebagai bagian dari strategi pengasuhan yang dipikirkan dengan matang yang diikuti dengan umpan balik positif dan hubungan dengan orang tua.” Mereka menambahkan bahwa “Ini tampaknya tidak hanya masuk akal, tetapi ini adalah pendekatan keseluruhan yang didukung oleh penelitian yang bermanfaat bagi banyak anak.”

Namun, terlepas dari klarifikasi mereka, gerakan melawan batas waktu terus berlanjut dan studi penelitian pada tahun 2014 menemukan bahwa 30% situs web pada batas waktu secara tidak akurat mengklaim bahwa praktik tersebut berpotensi berbahaya atau tidak efektif. Para peneliti juga menemukan informasi yang tidak konsisten atau minim pada parameter batas waktu yang didukung penelitian.

Pada saat yang sama, batas waktu terus direkomendasikan oleh sebagian besar psikolog dan dokter anak, serta American Academy of Pediatrics, dan American Academy of Child and Adolescent Psychiatry.

Jadi, apa yang sebenarnya ditemukan oleh penelitian tentang batas waktu? Apakah timeout merupakan strategi disiplin yang efektif atau dapatkah itu berbahaya bagi anak-anak?

Apakah batas waktu benar-benar meningkatkan perilaku?

Beberapa dekade penelitian berkualitas tinggi menemukan bahwa waktu istirahat efektif untuk mengatasi perilaku menantang pada anak usia 3 hingga 7 tahun. Waktu istirahat disertakan di hampir setiap program pengasuhan anak yang didukung penelitian, termasuk Triple P, Terapi Interaksi Orang Tua Anak, The Incredible Years, Helping the Noncompliant Pelatihan Manajemen Anak dan Orang Tua.

Banyak penelitian eksperimental telah menemukan bahwa timeout mengurangi pertengkaran saudara, mengurangi ketidakpatuhan dan pertentangan (terjemahan: tidak mendengarkan ketika orang tua Anda meminta Anda melakukan sesuatu), dan mengurangi frekuensi agresi dan perusakan properti di antara anak-anak dengan ADHD. Lebih penting lagi, uji coba terkontrol secara acak (desain penelitian standar emas) menemukan bahwa timeout sangat efektif untuk meningkatkan kepatuhan anak terhadap tuntutan (terjemahan: mendengarkan apa yang Anda minta mereka lakukan) dan mengurangi pertengkaran dan masalah perilaku seperti agresi dan perusakan properti. Uji coba terkontrol secara acak ini perlu diberi bobot yang signifikan, karena merupakan tingkat bukti ilmiah tertinggi. Mereka lebih dari sekadar menunjukkan bahwa dua hal saling berkorelasi dan memungkinkan kami untuk menyimpulkan bahwa program pengasuhan yang menyertakan waktu istirahat sebenarnya menyebabkan perubahan perilaku positif ini.

Beristirahat sejenak dari situasi yang bermuatan emosi adalah keterampilan penting untuk belajar mengelola emosi sebagai orang dewasa. Sebuah studi penelitian mani pada orang dewasa menemukan bahwa duduk dengan tenang mengurangi kemarahan ke tingkat yang lebih besar daripada mengungkapkannya. Ini mirip dengan temuan dalam penelitian hubungan orang dewasa dan pernikahan yang menunjukkan bahwa ketika konflik mencapai tingkat tertentu, lebih banyak pemrosesan atau keterlibatan dapat menjadi kontraproduktif; sebaliknya, intervensi pernikahan berbasis bukti (seperti metode Gottman) merekomendasikan agar setiap orang dewasa beristirahat selama 20 menit dari situasi tersebut (batas waktu dewasa, jika Anda mau). Penelitian menemukan bahwa praktik ini membantu orang dewasa untuk tetap tenang dan tidak terlalu agresif.

Apakah batas waktu menyebabkan kerusakan dengan cara apa pun?

Namun, banyak orang tua tidak hanya khawatir tentang apakah timeout meningkatkan perilaku tetapi juga apakah hal itu menyebabkan kerusakan emosional pada anak-anak mereka dan bagaimana hal itu dapat berdampak pada hubungan orang tua-anak. Sebuah studi tahun 2020 menjawab pertanyaan ini dengan memeriksa dampak timeout pada perkembangan sosial dan emosional jangka panjang anak-anak. Para peneliti menemukan dalam penelitian ini bahwa ketika orang tua menggunakan timeout, anak-anak mereka tidak cenderung menunjukkan tanda-tanda kecemasan atau depresi, agresi, perilaku melanggar aturan, atau kesulitan mengendalikan diri. Timeout juga tidak terkait dengan dampak apa pun pada kreativitas atau perbedaan dalam cara anak berinteraksi dengan orang tua atau hubungan orang tua-anak.

Studi lain termasuk keluarga dari berbagai negara menemukan bahwa frekuensi timeout dikaitkan dengan peningkatan tingkat kecemasan anak yang dilaporkan ibu tetapi bukan kecemasan yang dilaporkan anak dan tidak terkait dengan perbedaan apa pun dalam agresi yang dilaporkan ibu atau yang dilaporkan anak. Temuan ini sulit untuk ditafsirkan tetapi menunjukkan bahwa ibu mungkin khawatir tentang kecemasan anak mereka jika mereka menggunakan timeout tetapi anak-anak tidak melaporkan perubahan kecemasan mereka sendiri.

Penting untuk dicatat bahwa dalam kedua studi ini, para peneliti tidak melatih orang tua tentang cara menerapkan timeout atau mengukur apakah timeout digunakan “tepat”. Oleh karena itu, penelitian ini menunjukkan bahwa timeout yang diterapkan oleh kebanyakan orang tua (yang bukan cara yang direkomendasikan oleh penelitian) tidak terkait dengan hasil negatif. Juga mengejutkan bahwa hasil yang sangat berbeda ditemukan di kedua studi untuk taktik disiplin yang keras, seperti pukulan/hukuman fisik, berteriak dan mengungkapkan kekecewaan, yang terkait dengan peningkatan agresi pada anak-anak.

Sekarang, Anda mungkin berpikir: “Semua penelitian ini bersifat korelasional…bagaimana kita tahu bahwa timeout tidak benar-benar menyebabkan kerugian emosional?” Untungnya, kami juga memiliki penelitian yang menunjukkan bahwa program parenting yang menyertakan timeout tidak membahayakan dan seringkali menyebabkan perubahan positif pada kesehatan mental anak. Uji coba terkontrol acak dari program pengasuhan anak yang menyertakan timeout menemukan bahwa program ini efektif tidak hanya dalam mengurangi masalah perilaku tetapi juga meningkatkan kesehatan mental anak-anak. Secara khusus, anak-anak yang menyelesaikan program ini menunjukkan lebih sedikit gejala kecemasan dan depresi dan cenderung tidak menunjukkan masalah emosional. Uji coba terkontrol nonrandomized baru-baru ini juga menemukan bahwa program pengasuhan anak yang menyertakan timeout meningkatkan kesehatan mental anak-anak.

Selain itu, penelitian yang melihat komponen yang berbeda dari program ini menemukan bahwa waktu jeda mengajar orang tua khususnya dikaitkan dengan hasil yang lebih positif bagi anak dan orang tua. Dengan kata lain, program yang memasukkan timeout ternyata lebih efektif dalam meningkatkan interaksi orangtua-anak daripada program yang tidak. Penelitian juga menemukan bahwa orang tua menunjukkan hukuman yang tidak terlalu keras setelah timeout belajar melalui salah satu program ini.

Namun, sangat penting untuk menyebutkan bahwa timeout jarang dipelajari di luar konteks program parenting positif ini. Oleh karena itu, kami tidak tahu apakah timeout akan memberikan hasil positif ini jika tidak digunakan dengan strategi pengasuhan positif lainnya. Ini konsisten dengan definisi batas waktu berbasis bukti; semua program berbasis bukti menentukan bahwa batas waktu hanya boleh digunakan bila dipasangkan dengan strategi pengasuhan yang positif.

Jadi haruskah saya menggunakan batas waktu?

Seperti halnya semua keputusan mengasuh anak, Anda dapat menggunakan penelitian sebagai panduan, tetapi pada akhirnya Anda sebagai orang tua adalah satu-satunya yang tahu apa yang terbaik untuk anak dan keluarga Anda. Batas waktu adalah alat yang efektif yang mungkin dipilih atau tidak digunakan oleh orang tua. Keputusan ini tidak boleh didasarkan pada rasa takut atau informasi yang salah, melainkan dipandu oleh intuisi, nilai, dan pengetahuan Anda tentang anak dan keluarga spesifik Anda. Jika Anda sebagai orang tua merasa tidak tepat untuk menggunakan batas waktu, penting untuk diketahui bahwa penelitian tidak menunjukkan bahwa Anda harus menggunakan batas waktu untuk menjadi orang tua yang efektif.

Bahkan mengingat penelitian tidak menemukan bahaya timeout, penting untuk mengingat keterbatasan timeout. Timeout tidak mengajari anak Anda apa yang harus dilakukan alih-alih perilaku menantang dan tidak mengajari mereka tentang emosi mereka. Oleh karena itu, timeout hanya boleh digunakan dalam konteks keterampilan pengasuhan positif lainnya, seperti pembinaan emosi (berbicara dengan anak kita tentang emosi mereka dan emosi orang lain), mengajarkan strategi koping dan keterampilan lain yang sesuai, dan berfokus pada hubungan positif antara orang tua dan anak. Kami juga membutuhkan lebih banyak penelitian tentang batas waktu, termasuk penelitian lebih lanjut yang meneliti dampak jangka panjang dari batas waktu.

Jika Anda menggunakan keterampilan pengasuhan yang positif ini dan Anda juga ingin menggunakan batas waktu sesekali, Anda dapat menambahkan batas waktu ke perangkat pengasuhan Anda tanpa merasa bersalah. Penelitian secara konsisten menemukan bahwa taktik disiplin yang keras, seperti membentak atau hukuman fisik, berhubungan dengan peningkatan gejala kesehatan mental pada anak-anak. Jika timeout memberi Anda dan anak Anda kesempatan untuk tenang sebelum menggunakan strategi ini, mungkin masuk akal. Anda juga dapat menggunakan batas waktu dan tetap menggunakan strategi pengasuhan yang lembut yang didukung oleh penelitian seperti validasi emosional, empati, dan perhatian positif. Terlepas dari bagaimana hal itu digambarkan di media sosial, mengasuh anak tidak hitam-putih dan terserah Anda untuk menentukan apa yang tepat untuk anak Anda dan keluarga Anda.

Cara Goodwin, PhD, adalah seorang psikolog berlisensi, ibu dari tiga anak dan pendiri Parenting Translator, buletin nirlaba yang mengubah penelitian ilmiah menjadi informasi yang akurat, relevan, dan bermanfaat bagi orang tua.

Hadiah Wisuda untuk Siswa: Ide Unik dan Bijaksana

Wisuda hampir tiba, dan inilah saatnya memikirkan tentang apa yang harus didapatkan lulusan dalam hidup Anda! Tentu saja, guru sekolah menengah tidak bisa mendapatkan hadiah untuk semua siswanya—itu akan bertambah dengan sangat cepat! Tetapi ada kalanya Anda mungkin ingin memberi siswa tanda khusus, atau Anda mungkin memiliki lulusan di keluarga Anda sendiri untuk merayakannya. Kami telah mengumpulkan beberapa proyek DIY murah di sini serta buku kelulusan favorit kami untuk siswa. Dan di bawah ini, temukan hadiah kelulusan 2023 favorit kami untuk siswa dengan berbagai harga.

(Perhatikan saja, WeAreTeachers dapat mengumpulkan bagian penjualan dari tautan di halaman ini. Kami hanya merekomendasikan item yang disukai tim kami!)

1. Mug wisuda custom

Tahun ajaran 2022–2023 pasti merupakan salah satu buku rekor! Mengapa tidak memperingatinya dengan cangkir kopi yang disesuaikan?

Beli: Mug Kustom di Etsy

2. Botol air pribadi

Hadiah yang sempurna untuk musim panas dan seterusnya. Botol khusus ini sangat cocok untuk mencocokkan warna dengan sekolah menengah atau masa depan perguruan tinggi Anda!

Beli: Botol Air Kustom di Etsy

3. Panji antik perguruan tinggi

Pilih dari berbagai panji-panji vintage yang menyenangkan untuk puluhan perguruan tinggi dan universitas.

Beli: Pennant di Etsy

4. Montase video khusus

Sungguh cara yang bijaksana untuk mengirim siswa Anda! Anda dapat menyusun montase video Anda sendiri, atau menggunakan layanan seperti Tribute. Alat mereka yang mudah digunakan memungkinkan Anda melakukannya sendiri atau Anda dapat membayar lebih sedikit dan meminta seorang profesional menyusun sesuatu yang spektakuler.

Beli: Tribute Video Montage di Tribute

5. Kartu kelulusan Lovepop

Butuh kartu unik yang bisa menjadi kenang-kenangan keren? Kartu kelulusan ini menakjubkan! Sisipan tarik menyediakan tempat untuk pesan yang dipersonalisasi.

Beli: Goodbye & Good Luck Card di Lovepop

Diskon: Dapatkan lima kartu seharga $50 dengan kode 5FOR50.

6. Peta perjalanan pushpin

Apakah siswa Anda berangkat untuk berkeliling dunia? Peta pushpin yang dipersonalisasi ini memungkinkan mereka melacak perjalanan mereka dengan pushpin.

Beli: Travel Map di Push Pin Travel Maps

7. Keanggotaan yang dapat didengar

Apakah siswa Anda suka mendengarkan buku audio? Selama waktu henti musim panas dan bahkan mungkin hingga musim gugur, keanggotaan hadiah Audible menjadi hadiah kelulusan yang luar biasa. Mereka tersedia dari satu bulan hingga satu tahun, jadi ada opsi untuk semua rentang harga.

Beli: Keanggotaan Hadiah Terdengar di Amazon

8. Kindle Paperwhite atau Fire

E-reader dan tablet Amazon sangat cocok untuk siswa yang menyukai teknologi saat bepergian. Jika siswa Anda sudah memilikinya, pertimbangkan keanggotaan Kindle Unlimited.

Beli: Tablet Kindle Paperwhite dan Fire HD 8 di Amazon

9. Foto kenang-kenangan

Apakah siswa Anda suka menempelkan gambar di atas meja mereka atau di seluruh dinding? Mengapa tidak menjadikannya kenang-kenangan foto khusus yang dapat mereka bawa!?

Beli: Photo Heart at Minted

10. Perencana khusus

Siswa mana yang tidak perlu melacak jadwal dan tugas mereka? Perencana khusus yang dipersonalisasi ini sangat cocok untuk musim gugur. Anda bahkan bisa mendapatkan jurnal khusus!

Beli: Planner di Minted

11. Cincin kelas

Cincin kelas khusus ini memungkinkan Anda memilih warna cincin, batu permata, ukiran teks, dan banyak lagi. Siswa Anda akan memakainya dan menyimpannya sebagai kenang-kenangan selama bertahun-tahun!

Beli: Cincin Kelas di Etsy

12. Selimut pemberat

Dalam hal bersantai, selimut berbobot sangat cocok untuk menenangkan dan menjaga kehangatan siswa Anda. Selimut ukuran kembar ini cocok untuk tempat tidur asrama!

Beli: Selimut Tertimbang di Amazon

13. Mesin Keurig

Jika siswa Anda memulai (dan mungkin mengakhiri) hari dengan kopi, Keurig sekali saji ini berukuran kecil dan serbaguna. Sempurna untuk kamar asrama atau apartemen. Juga, itu datang dalam berbagai warna.

Beli: Keurig di Amazon

14. Kamera instan

Retro ada! Kamera instan ini adalah salah satu hadiah kelulusan terbaik kami untuk siswa dan sangat cocok untuk mengabadikan kenangan pasca kelulusan. Tersedia dalam berbagai warna, dan Anda dapat membeli tinta dan film tambahan.

Beli: Kamera di Amazon

15.Laptop baru

Apakah sudah waktunya untuk meng-upgrade laptop siswa Anda? Pertimbangkan laptop konvertibel Acer Chromebook spin ini.

Beli: Chromebook di Amazon

16. iPad dan pena Apple

Banyak siswa beralih dari mencatat di atas kertas ke menggunakan iPad dan pena. Ini cara yang bagus untuk mengatur dan mengubah pekerjaan rumah dan catatan secara digital.

Beli: iPad di Apple

17. Apple Watch

Bantu siswa Anda tetap teratur dan sehat dengan Apple Watch.

Beli: Apple Watch di Apple

18. AirPod Pro

Apakah mereka perlu meredam kebisingan di sekitar mereka untuk fokus, atau mendengarkan kelas virtual, AirPods adalah kebutuhan sebagian besar siswa saat ini!

Beli: AirPods di Amazon

19. Papan zen

Ingin sesuatu yang benar-benar asli? Lihatlah papan Zen ini untuk melukis desain sekilas. Ini seperti Etch a Sketch untuk membuat desain yang indah hanya dengan air dan kuas yang disertakan. Sempurna untuk mencoret-coret dan menghilangkan stres.

Beli: Papan Zen di Amazon

20. Kotak langganan paket perawatan

Kotak langganan adalah bingkisan kelulusan bagi para mahasiswa yang terus memberikan sepanjang tahun pertama kuliah. Lihat Cratejoy untuk banyak opsi yang sesuai dengan minat mereka. Mereka akan tahu betapa Anda peduli setiap kali kotak baru dikirimkan ke kamar asrama mereka.

Beli: SnackSack Classic dan TheraBox Self Care Box di Cratejoy

21. Perangkat streaming

Apakah Anda memiliki lulusan dalam hidup Anda yang suka menonton film dan acara TV? Roku baru adalah hadiah yang sempurna jika mereka akan meninggalkan perangkat streaming keluarga saat mereka pindah sendiri.

Beli: Roku Express 4K+ di Amazon

22. Set bagasi

Sebagian besar lulusan baru memiliki banyak perjalanan di masa depan, seperti pindah ke perguruan tinggi, liburan musim semi, dan belajar di luar negeri. Satu set koper baru adalah hadiah praktis yang akan digunakan selama bertahun-tahun yang akan datang.

Beli: Samsonite Luggage Set di Amazon

23. Kartu hadiah

Tidak yakin apa yang harus mereka dapatkan? Semua siswa menyukai kartu hadiah! Amazon memudahkan untuk membeli apa yang mereka butuhkan saat mereka membutuhkannya.

Beli: Kartu Hadiah di Amazon

Punya ide untuk hadiah wisuda untuk siswa? Bagikan di komentar di bawah!

Ingin lebih banyak ide memberi hadiah seperti ini? Pastikan untuk berlangganan buletin kami.

Plus, lihat hadiah murah ini untuk siswa.

Mengapa Microlearning Dalam Onboarding Adalah Suatu Keharusan

Topik Onboarding Sempurna Untuk Microlearning

Jujur saja—onboarding tradisional seringkali membosankan dan tidak praktis. Ini bukan cerminan dari perusahaan Anda atau peran yang Anda rekrut. Setiap perusahaan dan setiap pekerjaan memiliki beberapa pelatihan karyawan baru standar yang harus diselesaikan setiap orang. Dan kemungkinan itu bukan hal yang paling menarik di dunia.

Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda harus menerima begitu saja bahwa orientasi ini tidak dapat ditingkatkan. Di situlah microlearning berperan—pendekatan modern untuk onboarding yang dapat membuat prosesnya jauh lebih menyenangkan dan efektif.

Jadi, mengapa pembelajaran mikro harus dimiliki untuk orientasi karyawan baru?

Ada dua keuntungan besar untuk memasukkan microlearning ke dalam rencana orientasi Anda: hal ini membantu memecah kebosanan orientasi tradisional dan memberi Anda kesempatan unik untuk mempersiapkan karyawan baru sebelum hari pertama kerja mereka.

Memecah Monoton Onboarding

Orientasi tradisional sering kali melibatkan presentasi yang panjang dan membosankan yang dapat dengan mudah menjadi monoton dan membosankan bagi karyawan baru Anda. Kecuali itu pekerjaan pertama karyawan baru Anda, mereka mungkin telah melewati beberapa hari pertama yang terlihat seperti ini. Dengan memasukkan pembelajaran mikro ke dalam bagian proses pengenalan ini, Anda dapat menghindarkan karyawan baru dari pengalaman yang sudah tidak asing lagi ini dan, sebagai gantinya, membantu perusahaan Anda menonjol dan membuat kesan pertama yang baik.

Dengan pembelajaran mikro, Anda dapat memecah kursus panjang ini menjadi modul berukuran lebih pendek yang lebih mudah dicerna. Pendekatan ini dapat membantu karyawan baru Anda tetap terlibat dan tertarik selama proses orientasi, meningkatkan retensi pengetahuan, dan kepuasan kerja secara keseluruhan.

Sementara beberapa topik pelatihan perlu dibahas dalam satu kesempatan, kemungkinan besar informasi lain yang kurang penting dapat disampaikan dalam potongan yang lebih pendek selama minggu pertama karyawan baru. Langkah pertama untuk memecah kebosanan adalah dengan melihat topik yang dicakup oleh program orientasi Anda dan menentukan mana yang tidak perlu dilakukan sekaligus dan dapat diubah menjadi modul pembelajaran mikro. Melakukan hal itu akan memangkas waktu berjam-jam untuk orientasi hari pertama karyawan baru Anda.

Mempersiapkan Karyawan Baru Sebelum Tanggal Mulai Mereka

Karena kursus microlearning pada dasarnya pendek, mereka memberi Anda kesempatan untuk berbagi materi pelatihan dengan karyawan baru sebelum hari pertama mereka di tempat. Namun berhati-hatilah: berbagi materi pelatihan dengan karyawan baru sebelum tanggal mulai mereka adalah tindakan yang sangat baik. Terlalu banyak materi akan membuat mereka merasa seperti Anda membebani mereka bahkan sebelum mereka mulai. Tetapi beberapa kursus pembelajaran mikro singkat yang dibuat dengan baik akan menunjukkan kepada karyawan baru Anda bahwa mereka dapat mengharapkan instruksi yang jelas dan prosedur yang terorganisir.

Materi orientasi dalam format microlearning adalah pendekatan ramah dan tidak mengganggu yang dapat membantu karyawan baru merasa lebih siap dan nyaman bahkan sebelum mereka memasuki pintu pada hari pertama mereka. Ini juga membantu mengatur nada untuk budaya dan nilai perusahaan, memberi karyawan baru gambaran sekilas tentang apa yang diharapkan ketika mereka memulai pekerjaan baru mereka.

Jika Anda yakin bahwa pembelajaran mikro mendapat tempat dalam proses orientasi Anda, Anda mungkin bertanya-tanya seperti apa tempat itu nantinya. Berikut adalah lima topik yang sangat cocok untuk dibahas melalui kursus pembelajaran mikro, alih-alih kursus tradisional atau pertemuan berlarut-larut.

Siapa Siapa

Salah satu bagian paling menakutkan dalam memulai pekerjaan baru adalah mengingat siapa saja orang-orang di perusahaan. Oleh orang ketiga yang dikenalkan oleh karyawan baru Anda, mereka mungkin akan berhenti mengingat nama dan wajah baru sama sekali. Ini adalah contoh kelebihan kognitif—menyajikan terlalu banyak informasi kepada seseorang sekaligus, membuat mereka tidak dapat mengingat apa pun lebih jauh.

Mengingat nama dan wajah orang adalah contoh sempurna dari topik yang dapat dibahas secara efektif dengan microlearning. Dengan membuat satu set slide pendek atau flashcard mobile yang menunjukkan wajah seseorang di satu sisi, dan judul mereka, departemen, dll, di belakang, Anda akan memberikan karyawan baru Anda panduan yang sempurna untuk mengenal semua orang.

Kursus pembelajaran mikro “siapa yang” ini tidak akan terasa seperti pelatihan untuk karyawan baru Anda. Jika ada, itu adalah beban yang sangat besar di pundak mereka mengetahui bahwa mereka dapat muncul pada hari pertama dengan perasaan sedikit lebih akrab dan nyaman karena mereka telah mempelajari beberapa wajah ramah sebelumnya.

Budaya Dan Nilai Perusahaan

Ini adalah contoh lain dari konten pelatihan yang dapat Anda berikan kepada karyawan baru sebelumnya yang tidak harus terasa seperti pelatihan. Jika perusahaan Anda sudah memiliki video singkat yang menjelaskan nilai-nilai inti tim dan kisah di baliknya, ini adalah sumber pembelajaran mikro yang tepat untuk dibagikan kepada mereka.

Jika Anda belum memiliki video yang sudah mapan, sekali lagi beberapa slide atau kartu flash yang menunjukkan setiap nilai inti di satu sisi dan penjelasannya di belakang adalah cara cepat dan mudah untuk menyampaikan informasi ini.

Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan karyawan baru Anda tentang sejarah perusahaan dan keseluruhan misi. Seringkali, karyawan baru Anda mungkin merasa tersisih di samping anggota senior di perusahaan Anda yang sudah lama ada. Dengan memastikan bahwa setiap orang memiliki pengetahuan yang sama tentang sejarah perusahaan Anda, Anda akan menciptakan lingkungan yang jauh lebih ramah dan inklusif bagi semua orang.

Keselamatan Tempat Kerja

Meskipun tidak mungkin Anda dapat mencakup semua pelatihan keselamatan yang diperlukan dalam beberapa kursus pembelajaran mikro, Anda pasti dapat memberikan informasi tambahan dan pelatihan penguatan tentang topik ini.

Dengan memecah informasi menjadi topik tertentu, seperti tata graha di tempat kerja, menjaga lingkungan yang aman, latihan kebakaran, dan pertolongan pertama dasar, Anda memberi orang kesempatan untuk benar-benar menginternalisasi informasi ini sehingga mereka dapat mengingatnya dalam keadaan darurat.

Dengan topik ini, penting untuk mencocokkan jenis konten dengan topik untuk pengalaman belajar terbaik. Misalnya, untuk pertolongan pertama dasar, Anda dapat menyertakan video pendek yang mendemonstrasikan prosedur yang tepat. Untuk keselamatan kebakaran, Anda dapat menyertakan gambar yang berisi diagram tata letak bangunan dengan label pintu keluar yang jelas. Menyampaikan jenis konten yang tepat untuk setiap topik akan membuat karyawan baru Anda tetap terlibat dan memastikan bahwa informasi tersebut benar-benar dipertahankan.

Pelatihan Keamanan Siber Dasar

Apa pun industri perusahaan Anda atau posisi apa yang Anda rekrut, pelatihan keamanan siber telah menjadi keharusan bagi semua orang. Terlebih lagi, topiknya terus berkembang dan karyawan Anda akan terus membutuhkan pelatihan terbaru yang lebih dari sekadar orientasi.

Untuk topik seperti keamanan kata sandi, kebijakan meja bersih, menemukan dan melaporkan upaya phishing, dan banyak lagi, beberapa kursus microlearning bisa sangat bermanfaat. Khusus untuk topik ini, sebaiknya buat dan bagikan penilaian mikro untuk mengevaluasi seberapa baik karyawan baru mempelajari informasi tersebut. Membuat inventarisasi pertanyaan singkat akan membantu Anda dengan orientasi karyawan baru saat ini, serta memeriksa apakah karyawan terus mengingat pelatihan mereka dari waktu ke waktu dan tetap waspada.

Kebijakan Dan Prosedur Perusahaan

Setiap perusahaan memiliki prosesnya sendiri untuk hal-hal seperti meminta cuti, cuti sakit, melakukan tinjauan kinerja, dan banyak lagi. Sebagian besar, proses ini sebagian besar sama di seluruh perusahaan, sehingga karyawan baru Anda tidak akan mendengar info ini untuk pertama kalinya.

Untuk alasan ini, ini adalah topik lain yang sangat cocok untuk disampaikan melalui kursus microlearning. Setiap orang perlu mengetahui prosedur perusahaan Anda, tetapi ini bukan jenis pelatihan yang harus dilakukan sepanjang hari. Anda dapat membahas info ini dengan beberapa panduan langkah demi langkah singkat dan slide informasi.

Dalam hal membuat kesan yang baik dengan karyawan baru Anda, sedikit pembelajaran mikro bisa sangat membantu. Anda pasti akan menunjukkan kepada mereka bahwa perusahaan Anda telah meluangkan waktu dan upaya untuk membangun proses orientasi yang akan mereka dapatkan nilainya, dan Anda bahkan dapat mempersingkat waktu yang diperlukan untuk mempercepat perekrutan baru Anda dan dalam peran baru mereka .

Kartu Bakat

Hubungkan pekerja secara global, transfer pengetahuan, dan dampak kinerja. Temui TalentCards: alat pembelajaran mikro seluler untuk tenaga kerja tanpa meja Anda.